@女生宿舍-舍監os@
「舍監沒說的秘密，好學。」
對於舍監關注的事(除了愛情)，舍監一定打破砂鍋問到底。
但今天，砂鍋真的打破了，然後也沒問到底，舍監有點帳然所失…
訓練二年多到現在，我「經手」過六個豆腐肌教練，每一位豆腐肌的專長、知識、技巧和訓練方式都帶著濃濃的個人風格，也幫助我在每一個階段有不一樣的突破，當遇見熟悉自己的ex教練，一句提醒或是一個方法的建議，都可以融合現在的訓練方式並且帶來意想不到的加乘效果；而相對的，在和一位新的豆腐肌接觸時，我會很開放的討論各教練間不同的訓練方法，同時也問非常非常多的問題，一方面除了不斷修正自己的觀念，一方面也學著新的知識和方法，而教練們也會盡其所能的解答我的疑問，並且給我實際上的建議。
鵝，今天初次上這位教練的TRX，我們做的是簡單卻不簡單的划船，OK，划就划，心裡期待著等等會跟教練擦出什麼火花，於是三組角度深淺不同的划船時間，我們討論到協調性，他認為這是天生，不可透過訓練改變的，而我認為可以(因為我就是活生生的例子)；然後我們又討論到肌群間的相互作用，例如一個深蹲(下去撿肥皂)，除了主要訓練的大腿肌大臀肌外，還順帶訓練核心，但同樣的深蹲，因為角度深淺不同，所訓練到的肌群就不一樣帶出的效果也不一樣，這時教練說話了…
肌(繼續說)：「你之前教練給你的觀念都是不對的。」
瑪(晴天霹靂)：「我明白每個教練的專長都不一樣，但你這樣說讓我很混淆，到底誰說的才是對的? 而且你不能否認在不同階段他們的接力的確幫助我突破不少。」
肌：「當一個教練給你錯的東西他就是在害你，就例如為什麼你ex教練要教你做全蹲?你不需要啊，舉重選手才需要做全蹲啊。」
瑪(不甘示弱)：「我某任教練(對馬丁就是cue你)告訴我，做全蹲是為了訓練更多核心穩定和鍛鍊全身肌群，我雖然不用舉重，但我覺得全蹲是另一種訓練的方式，不代表用不到就不用練，好比拳擊手，他只需要出拳就不用練核心不用練下盤了嗎? 我在永和店看到很多x欣的籃球員，他們也做深蹲，也做核心啊。」
肌(僵硬的笑)：「所以我不看x欣打球啊，打籃球只需要到三分之一蹲，不需要到全或深蹲，你看第一名贏家的訓練方式，才是對的。」
瑪(火力全開)：「但贏家的訓練方式不一定適合我，也許這個選手他天生彈跳力好，自然的在這方面就不需要訓練這麼多，反面是需要穩定的核心來幫助投籃，所以應該是 不需要做不代表不需要練吧? 相對的，同樣一個划船的動作，在你看來是練上背，但其實他是真的想要用划船來練二頭呢? 一個動作所帶到的不是單一肌群，不是嗎? 」
肌(臉僵)：「我覺得你把所有教練教的東西都混在一起了，這樣會變成四不像。」
瑪(怒)：「 所以，你認為我ex教練的方式都是不對的? 那我怎麼知道你現在告訴我的是不是對的? 我某任ex(對馬丁我再cue你一次)說，沒有絕對的訓練方式，只有適不適合自己，如果不照著適合自己的階段調整，又何來進步空間? 我有時做深蹲，有時做全蹲，有時只帶空槓，有時挑戰加重，我雖然不需要做，但不代表我不需要練，不是嗎? 」
肌(臉僵發慍)：「好了，我們不要再玩文字遊戲了。」
瑪(也怒累了)：「我沒有要玩文字遊戲，我只是想要把問題和觀念釐清。課不上了我要回家了。」
轉頭收東西時，我問自己為什麼會有如此大的反應，或許是他的用詞不當，或許是我們TONE不合，或許是我們的溝通方式，或許是我月經快來，也或許是，當他這麼說時，正在否定我過去一切的努力和MY EX們對我付出的心血和期待。想到去年姐姐(姐我cue你了)問我：「妳到底要練到什麼程度?」我回答：「我想試試自己可以到什麼程度。」是的，沒有求勝，沒有面子，沒有獎牌，唯一有的，就是挑戰。是的，挑戰過程中所付出的心血，是誰也否定不了的。
雖然打破了砂鍋，問不到什麼底，心情有點受到影響，但還是不會阻止或減少我對重訓的熱愛，我告訴你，不管你們怎麼說，我就是會繼續熱愛下去!!
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